Como reducir el estrés mientras dejas de fumar
Dejar de fumar puede parecerte lo más difícil del mundo, ¡lo has intentado tantas veces sin éxito! Pero no debes…
rutina
Las hormonas femeninas y el sueño
¿Te cuesta dormir más que antes o ya no logras despertarte de manera puntual como lo hacías hace unos años?…
Causas de la hipertensión en los niños
Al hablar de la presión arterial alta o hipertensión, es común pensar en adultos de avanzada edad y con problemas…
Los suplementos de hierro ayudan a las mujeres en su desempeño físico
¿Vas al gimnasio con frecuencia? ¿Participas o compites en algún deporte? Entonces te interesan los resultados de este estudio realizado…
Los que trotan viven más
Si trotas (corres) con moderación podrías vivir más tiempo Trotar puede ayudarte a vivir por más tiempo. Incluso, no hace…
Diabetes al ritmo del reloj biológico
Alterar el ritmo del reloj biológico podría aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Así lo ha detectado un estudio reciente…
¡Quítate la vergüenza! Por qué debes hablar con tu médico sobre tu vida sexual
Hombre o mujer, una discusión con el doctor sobre tu vida sexual podría ayudarte a prevenir una enfermedad cardiovascular Si bien la…
Diabetes y ejercicio: “¿Debo comer algo antes de hacer ejercicio?”
El hacer ejercicio es indispensable cuando tienes diabetes, ya que te ayuda a perder peso, a controlar los niveles de…
Salud sexual: una guía para los hombres
¿Cuáles son los exámenes de salud sexual que deberían hacerse los hombres de forma rutinaria? Las mujeres salen mejor libradas a…
Las mujeres jóvenes no son inmunes al cáncer de mama
Alerta: cada vez hay más mujeres jóvenes con cáncer de mama en etapa avanzada Aunque seas joven, no pienses que…
