10 alimentos que debes evitar – o limitar – durante las fiestas
Con las fiestas de diciembre y Año Nuevo a la vuelta de la esquina, todos nos vemos rodeados de alimentos…
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Que el cáncer no te impida disfrutar de las fiestas
Quizás este año no cuentas con las mismas energías, ánimo o recursos para decorar la casa o preparar una fiesta…
El papel de las células madre en la renovación de la piel
Las células madres son las proveedoras de células nuevas y están presentes en todos los órganos del cuerpo. La piel…
Frenillo o retenedor: 3 pasos para mantener tus dientes limpios
Si usas frenillo o retenedor para arreglar tu sonrisa, no te quedes sentado esperando que ellos hagan todo el trabajo.…
¿Por qué hay más infartos durante la época navideña?
Unos científicos de la Universidad de California en San Diego descubrieron hace unos años, durante un estudio, que los ataques…
14 consejos para controlar tu diabetes aunque vayas de fiesta
Celebrar y disfrutar durante las fiestas de diciembre y Año Nuevo y a la vez mantener la diabetes bajo control…
Top 10 de los ejercicios que más calorías queman
Muchas personas piensan en el ejercicio como un arma en su batalla para bajar de peso y buscan alternativas que…
Terapia de sueño contra la depresión, ¿está a tu alcance?
La depresión, según datos de la Organización Mundial de la Salud, afecta a unas 350 millones de personas en todo…
Mantén limpias y sencillas las fiestas de fin de año
Estamos entrando a la temporada de fiestas, lo que a menudo significa recibir amigos y parientes en nuestros hogares. Y…
Tomar analgésicos antes de hacer ejercicio no es una buena idea
¿Sueles tomar analgésicos antes de hacer ejercicio para reducir el dolor muscular? Si tu respuesta es afirmativa, sigue leyendo y…
