Un poco de estrés en el trabajo no siempre hace mal
La clave es el equilibrio... Muchas veces el trabajo es una de las principales causas del estrés, y son conocidas…
trabajo
Ser jefe no es tan estresante
A diferencia de lo que se piensa, las posiciones de poder son menos estresantes que las posiciones laborales menos poderosas.…
¿Te ordenaron reposo durante tu embarazo?
Algunas mujeres se alegran de que les ordenen un tiempo de reposo durante su embarazo, pues quieren descansar. En cambio,…
8 recomendaciones para mantener a tu corazón sano
Según la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo.…
Resolución de año nuevo: ¡Dejar de fumar!
Si entre tus resoluciones de año nuevo quieres dejar de fumar, estos consejos te pueden ayudar para que no se…
Año Nuevo, ¡dieta nueva! 10 consejos para que comiences hoy mismo.
Cuando el reloj marque las doce esta noche, junto con el brindis por el año que comienza, millones de personas…
¿Cuánta cafeína es buena?
¿Pasaste una mala noche? El dormir poco afecta tu desempeño durante todo el día. Así que si la noche pasada…
5 recomendaciones para fiestas saludables y con menos estrés
En la época de fiestas hay mil y una cosas que pueden afectar nuestra salud negativamente. Afortunadamente, podemos disfrutar de…
¿Tu bolso te está enfermando y no te das cuenta?
El bolso te acompaña a todas partes, ¿cierto? Va contigo al trabajo, a las tiendas, al restaurante, al cine, al…
6 precauciones para que la decoración de tu casa en las fiestas no provoque un accidente
Arbolitos, guirnaldas, coronas y lucecitas de colores hacen que la casa se vea mucho más bonita en la temporada de…
