Consejos y hábitos para una vida saludable y balanceada

Tener las manos frescas durante el ejercicio permite practicarlo más cómodamente y por más tiempo. Así lo demuestra un estudio…

Se calcula que entre 1979 y 2018 más de 9,000 personas fallecieron debido a la exposición al calor en Estados…

Aprovechando que en el mes de julio se celebra el Mes de la Visión Saludable, esta columna se dedica a…

El 97% de los científicos que estudian el clima están de acuerdo que la tendencia en los cambios en el…

Un gel tópico (aplicado localmente) a base de cebolla podría ser la clave para mejorar la apariencia de las cicatrices.…

El sedentarismo es pésimo para la salud, pero exagerar la cantidad o la intensidad del ejercicio puede perjudicar tanto tu…

Muchas de las causas que llevan a la pérdida de la audición se pueden evitar con estrategias de salud pública…

Que los ojos pueden ofrecer información sobre la salud del cuerpo y específicamente sobre la del corazón, ya ha sido…

El aburrimiento puede vencer la mejor de las voluntades y boicotear tu decisión de ejercitarte. Para salir de la rutina…

Hacer ejercicios intensos es bueno para todo tu cuerpo. Pero tal vez haya una excepción: tus dientes. Entérate de los…

La amapola es una flor que se ha usado por muchos años a lo largo del mundo (con una gran…

Hablar dos idiomas tiene ventajas en todos los niveles, y el de la salud no es la excepción. Unas investigaciones…

Practicar la jardinería y disfrutar de otras actividades al aire libre en el patio o en el jardín de la…

Aunque existen varios tipos de dolores de cabeza y casi todos hemos experimentado un dolor de cabeza en algún momento…

El cuerpo nos envía señales cuando estamos enfermos o adoloridos. Debemos aprender a interpretarlas para saber cuándo darle un descanso…

Aunque idealmente todos quisiéramos que nuestros hijos no se enfermaran, parte de la infancia y la adolescencia es tener algunos resfriados,…

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