¿Sabes cómo anda tu ritmo cardiaco o pulso?
Tomarte el pulso es muy sencillo, y a la vez muy importante para la salud. El motivo: si tu pulso…
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La caminata: un ejercicio para todos
¿Quieres practicar un ejercicio que ayude a fortalecer tus músculos y que te ayude a sentirte feliz y saludable? ¡A…
¿Alimentos saludables? Que no te den gato por liebre…
Cuando estás haciendo dieta porque quieres bajar de peso, o simplemente cuando quieres aprender a comer sanamente es cuando más…
¿Puedo cambiar la leche materna por leche de fórmula?
Claro que sí puedes. Pero... ¿realmente lo necesitas? Esa es la pregunta clave a la hora de decidirte entre dar…
7 tips para alimentarse mejor durante el tratamiento para el cáncer
El paciente que tiene o ha tenido cáncer necesita alimentarse bien para hacerle frente a la condición y a su…
¿Son malos los carbohidratos?
Los carbohidratos o hidratos de carbono se encuentran en las harinas, los dulces, los granos (frijoles, lentejas, maíz) y los…
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La deliciosa dieta mediterránea reduce el riesgo de contraer diabetes
Ya te habíamos hablado de una investigación realizada en España que encontró que aquellos adultos que tienen riesgo de sufrir…
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Los cuidados que necesita un bebé prematuro
Un bebé que nace antes de la semana 37 de gestación, se considera prematuro y necesita de cuidados especiales para…
