La fructosa, ¿es culpable de que la gente engorde?
Entre las distintas formas de azúcar que existen, la fructosa (o levulosa) es una de las elegidas con más frecuencia…
carbohidratos
Disfruta una buena pasta ¡sin sentirte culpable!
Muchas personas creen firmemente que las pastas engordan y por lo general, parecen prohibitivas para todo aquel que quiera mantenerse…
Los alimentos que combaten la inflamación
La inflamación vinculada a enfermedades crónicas como la diabetes, la enfermedad del corazón, el cáncer y el Alzheimer Hay un…
Amapola y semillas de amapola – usos medicinales
La amapola es una flor que se ha usado por muchos años a lo largo del mundo (con una gran…
¿Pueden los alimentos afectar la fertilidad masculina?
La respuesta es afirmativa. La leche entera y los carbohidratos podrían tener una impacto negativo especialmente en la fertilidad masculina.…
¿Influye lo que comes en la calidad de tu sueño?
Un estudio analizó la relación entre los hábitos alimenticios y la cantidad de horas que una persona duerme y encontró…
Para quemar más grasas, ¿es bueno o no comer antes de hacer ejercicio?
Siempre se ha dicho que comer antes de hacer ejercicio es lo ideal. Sin embargo, estudios recientes hablan de que…
5 ventajas del entrenamiento por intervalos y 2 rutinas para practicar
Si tienes menos tiempo para ejercitarte en casa o en el gimnasio, pero no quieres renunciar a los beneficios de…
¿Quieres aumentar de peso? Hazlo saludablemente
Cuando muchos a tu alrededor envidian tu delgadez mientras hacen dietas para perder peso, tú no estás tan contento y…
¿Helado para tener bebés?
¿Qué tan confiable es la "Dieta de la Fertilidad"? Las dietas son para adelgazar. Eso es lo que piensa inmediatamente…
