No es cosa de adultos: los adolescentes en riesgo de sufrir del corazón
Si pensabas que las enfermedades del corazón son cosas de los adultos y mayores, te equivocas. Tristemente, los adolescentes -…
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8 Pasos para empezar un plan de ejercicio e incorporarlo en tu vida diaria
No importa tu edad, nunca es demasiado tarde para empezar un programa de ejercicio. En mi última columna describí las…
La obesidad acorta la vida
No llama la atención que la obesidad encabece los titulares de las noticias y las investigaciones, pues ya está comprobado…
¿Cuáles son las causas del estrés?
Los perros de Teresa estresan a Joaquín porque siempre le roban los zapatos cuando va a salir al trabajo; a…
Recomendaciones para ejercitar los músculos del pecho
Si quieres saber cómo mantener los músculos de tu pecho en forma y lucir más sexy, pero sin dañarte en…
La diabetes podría reducir (hacer más chico) el cerebro
Tener diabetes tipo 2, sin duda alguna requiere de un cuidado constante para evitar complicaciones relacionadas con la enfermedad. Pero…
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¿Quieres tener una vida larga? Enfócate en tu estado físico
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Los “ejerjuegos”: una alternativa para vencer al sedentarismo
He aquí una noticia que alegrará a los fanáticos de los vídeo juegos. Es para los que estén cansados de…
