Tus genes no lo son todo: el sueño y el ejercicio cuentan
El sueño y ejercicio para el corazón podrían ser más importantes de lo que se pensaba. Un nuevo estudio publicado…
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Dormir peor por exceso de luz puede afectar a la memoria
Acostarse más tarde, pasar más tiempo frente a pantallas o exponerse a demasiada luz por la noche puede parecer algo…
Duelo por las capacidades físicas: cómo afrontar esta pérdida
El duelo por las capacidades físicas es una experiencia silenciosa. Y que muchas personas viven después de una enfermedad, un…
Sangre en la orina puede alertar sobre cáncer de vejiga
Ver sangre en la orina puede resultar alarmante. Pero muchas personas no le dan importancia si desaparece rápidamente o no…
Sueño y salud cerebral: cómo dormir mal afecta la memoria
La exposición excesiva a la luz durante la noche puede afectar la calidad del sueño y, con ello, procesos fundamentales…
Duelo por la pérdida de capacidades físicas: ¿cómo afrontarlo?
Perder capacidades físicas después de una enfermedad, un accidente o como parte del envejecimiento puede generar un proceso emocional profundo…
Sangre en la orina: la señal que no deberías ignorar
Ver sangre en la orina puede ser alarmante, pero muchas personas retrasan la consulta médica si el síntoma desaparece rápido…
El ejercicio que mejor protege el cerebro al envejecer
Mantenerse activo no solo ayuda a cuidar el corazón o los músculos. Cada vez hay más evidencia de que el…
Cómo el ejercicio ayuda a mantener el cerebro joven
El ejercicio puede ayudar a proteger el cerebro con el paso de los años Mantenerse activo no solo beneficia al…
El órgano olvidado que sigue cuidando tus defensas
El timo es un órgano pequeño pero clave del sistema inmunitario. Se ubica detrás del esternón y su función principal…
