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La ciencia progresa y las recomendaciones cambian... ¿Te interesa conocer cuáles son los cambios más prominentes o las recomendaciones más…

Las vitaminas son compuestos orgánicos o nutrientes que necesitamos para vivir. Están presentes en los alimentos que consumimos a diario…

Buena para el corazón y la salud en general, la dieta mediterránea es un modelo de alimentación sana, con recetas…

Ante la vasta cantidad de información ahora disponible, puede ser difícil determinar cuáles son las formas más directas de mejorar…

Si eres de las que cambia cuando se aproxima la menstruación, aquí encontrarás algunas claves que pueden ayudarte a aliviar…

El hierro es un mineral esencial en el cuerpo humano ya que se encuentra en la hemoglobina de los glóbulos…

El tipo y la combinación de bacterias (o flora intestinal) que viven en los intestinos es diferente en las personas…

Un estudio europeo suma evidencias de cómo el consumo de sodas (refrescos) y bebidas azucaradas aumenta el riesgo de desarrollar…

Una de las razones más comunes por las cuales se falta al trabajo, se falta a la escuela o se…

Lo que comes – y las cantidades que te sirves- tienen un impacto directo en el control de tu diabetes. …

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