¿Influye lo que comes en la calidad de tu sueño?
Un estudio analizó la relación entre los hábitos alimenticios y la cantidad de horas que una persona duerme y encontró…
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¡Llegó la nieveeeeeeee! Protege a tus hijos en el invierno
¿Qué sería del invierno sin la nieve y el hielo? No habría muñecos de nieve, patinaje sobre hielo o emocionantes…
¿Debo tomar leche aunque ya no sea un bebé?
Miles de adolescentes se hacen esta pregunta ante la insistencia de sus padres que se tomen su vaso de leche…
Si pudieras reducir tus riesgos de Alzheimer, ¿lo harías?
Aún no se ha encontrado una forma exacta de prevenir la enfermedad de Alzheimer. Pero varios estudios demuestran que con…
Los huevos y la espinaca mejoran tus reflejos
Un estudio holandés ha demostrado que la tirosina, un aminoácido no esencial que abunda en los huevos, la espinaca, el…
Agua con vitaminas: ¿te conviene o no?
El agua y las vitaminas son vitales para la salud y hasta para la vida misma, por lo que combinarlas…
“¿Quéeeeee?” ¿Joven y sordo?
Si eres adolescente, seguramente te gusta escuchar música todo el tiempo y en cualquier lugar. Si es así, es importante…
¿Padeces de diarrea cuando corres?
Muchas personas cuyo ejercicio favorito es correr, se encuentran con un inconveniente frecuentemente, que los hace correr, pero al baño.…
En caso de diverticulosis: ¿conviene comer más o menos fibra?
Una nueva investigación contradice lo que se creía desde hace décadas que funcionaba para evitar la diverticulosis. El estudio ha…
Las siestas hacen milagros
Aquellos que se burlan de las siestas no saben de lo que se están perdiendo. El dormir por un tiempo…
