¿Conoces el biohacking?
El biohacking, aunque suena futurista, de ciencia ficción y complejo, está ganando popularidad en redes sociales e influencers que invitan…
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El pomelo, o toronja, es una fruta cítrica refrescante, conocida por su sabor agridulce y sus beneficios para la salud,…
Las proteínas no solamente se pueden obtener de la carne. Cada cierto tiempo, combinando legumbres y cereales, es posible tener…
El agua cumple una función fundamental en nuestro organismo, desde la regulación de la temperatura hasta el transporte de nutrientes…
Un estudio de la Universidad de Stanford ha descubierto que una dieta vegana puede ralentizar el envejecimiento a nivel molecular,…
Contrario al mito de que las papas o patatas son prácticamente almidón y azúcar vacío, estas son ricas en nutrientes…
Durante el embarazo existe un intercambio de células entre la madre y el feto. Este proceso se conoce como microquimerismo.…
La fruta debe ser una parte central de una dieta equilibrada que pueda mantenerse en el tiempo como un estilo…
Las semillas de chía son una densa fuente de nutrientes, especialmente fibra, proteínas, ácidos grasos omega-3, antioxidantes además de algunas…
La ortorexia nerviosa es un trastorno alimentario que consiste en una obsesión insana por comer productos saludables. Al eliminar algunos…