Los suplementos vitamínicos y de minerales, ¿Son efectivos o no?
En los Estados Unidos, como en el resto del mundo, existe una gran devoción por los suplementos vitamínicos. ¿Puede una…
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Caries en los niños – lo que debes saber para protegerlos
Tus hijos tendrán menos caries y dientes sanos y fuertes para toda la vida si visitan periódicamente al dentista La…
Prepara tu hogar para cuidar a un paciente con Alzheimer
Alguno de tus padres tiene Alzheimer. El médico ha dicho que ya no puede vivir solo y que lo mejor…
¿Cuál es la diferencia entre la carga glucémica y el índice glucémico?
Saber calcular la carga glucémica de los alimentos es importante para controlar tu diabetes Si tienes diabetes, es indispensable que te…
Los tipos de dolor de cabeza
Hay tres tipos principales de dolores de cabeza primarios: Los dolores de cabeza por tensión son el tipo más frecuente…
Descubre dos granos milenarios y muy nutritivos: la quinoa y la chía
Las culturas originarias de América Latina acostumbraban consumir, muchísimos años atrás, sabrosos y nutritivos alimentos que se han ido redescubriendo…
¿Alimentos saludables? Que no te den gato por liebre…
Cuando estás haciendo dieta porque quieres bajar de peso, o simplemente cuando quieres aprender a comer sanamente es cuando más…
Algunas medicinas interactúan con la toronja (el pomelo). ¡Ten cuidado!
Cuando se toman algunos medicamentos, es necesario eliminar la toronja (el pomelo) y el jugo o zumo de toronja de…
8 razones por las que los mosquitos pican a unas personas más que a otras
Zika, dengue, chikungunya, malaria, virus del Nilo Occidental - 5 buenas razones para protegerte No es un mito eso de que…
No le temas al azúcar de la fruta fresca
El secreto está en la fibra Las frutas - dulces, jugosas, y deliciosas - son parte fundamental de una dieta…
