Cuando los padres entran en acción, los hijos también lo hacen
Varios estudios han confirmado cómo el ejemplo de los padres incentiva y estimula a los niños a copiarlos. El ejercicio…
peso saludable
¿Podría afectar la fertilidad hacer demasiado ejercicio?
¿Todas tus amigas ya son mamás, y tú no logras quedar embarazada? Si el médico no te ha encontrado ningún…
Duerme bien para evitar un parto prematuro
Tener un parto antes de tiempo es uno de los mayores temores que se presentan durante el embarazo. Para evitarlo,…
El ejercicio ¿ayuda a dormir mejor?
Muchas investigaciones hablan de que hacer ejercicio contribuye a lograr un descanso profundo. Sin embargo, no se sabe a ciencia…
Otra cara de la demencia: la demencia con cuerpos de Lewy
La demencia, ese desorden que afecta el funcionamiento del cerebro, no es una sola enfermedad sino un conjunto de ellas…
El porcentaje de proteínas en tu dieta puede ayudarte a controlar el peso
Si vigilas tu dieta y llevas un control de las calorías que consumes, magnífico. Seguro que has venido utilizando la…
El ejercicio tras la cirugía bariátrica mejora el metabolismo de la glucosa
Una nueva investigación confirma que practicar ejercicios luego de haberse sometido a una cirugía para bajar de peso no sólo…
La obesidad y el embarazo ¿cuáles son los riesgos?
El embarazo no es excusa para comer de más. Es cierto que el bebé necesita nutrientes y se alimenta de…
Una siesta le viene muy bien a tu corazón
¿Quién dijo que dormir la siesta es una costumbre anticuada, de pueblo o imposible de practicar en las grandes ciudades,…
«Niños: ¡dejen la computadora y vamos a hacer ejercicio al parque!»
Un estudio desarrollado por investigadores australianos comprobó que los parques les dan a los niños más opciones para hacer ejercicio…
