Apoplejía o derrame cerebral: reconoce sus síntomas
¿Sabías que los hispanos tienen más posibilidades de sufrir una apoplejía? Sin embargo, la mayoría no sabe reconocer los signos…
caminar
La obesidad y el embarazo ¿cuáles son los riesgos?
El embarazo no es excusa para comer de más. Es cierto que el bebé necesita nutrientes y se alimenta de…
Medicamentos para la osteoporosis
Al igual que ocurre con otras partes del cuerpo, los huesos también van envejeciendo y pueden debilitarse. Como ya hemos…
La postura de tu cuerpo habla de tu autoestima
Un estudio reciente relaciona la postura física con el nivel de autoestima y la sensación de poder de las personas.…
«Niños: ¡dejen la computadora y vamos a hacer ejercicio al parque!»
Un estudio desarrollado por investigadores australianos comprobó que los parques les dan a los niños más opciones para hacer ejercicio…
¿Embarazada y con los pies y los tobillos hinchados?
Durante el embarazo, tu útero no es la única parte de tu cuerpo que se está expandiendo. Podrías notar inflamación…
El ruido de la ciudad es nocivo para el corazón
Las bocinas, los carros, el ruido de las motocicletas… todo eso afecta a tu corazón aunque no te des cuenta.…
Por qué llevar un diario de ejercicios
Muchas veces haces cosas sin darte cuenta, sobre todo cuando se trata de tareas rutinarias, y no sabes cuánto tiempo…
La artritis y el ejercicio
Si los dolores que te causa la artritis te vienen como anillo al dedo como excusa para que dejes de…
¡A moverse contra el cáncer de la próstata!
Hay algo que muchos hombres no saben acerca del cáncer de próstata: si fuiste diagnosticado, el ejercicio puede ser una…
