“¿Por qué pelean mis padres y qué puedo hacer?”
El ser testigos de peleas y discusiones entre los padres es común entre muchos adolescentes. Estos episodios traen confusión y…
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4 consejos para las madres primerizas
Si estás esperando tu primer bebé, o diste a luz recientemente, es posible que, junto a una inmensa alegría, sientas…
La buena forma física y la presión arterial
Estudios demuestran que hacer ejercicios, aunque sean moderados, ayuda a mantener la presión arterial a raya. En este caso, en…
Las fiestas en familia son más saludables
La familia es la familia, y las fiestas suelen ser motivo de reunión familiar. ¿Alguna vez has pensado que reunir…
Que nadie se enferme con la comida en estas fiestas
¿Lechón asado, hayacas, pavo relleno o pernil al horno? Las fiestas se acercan y tú quieres sorprender a tus invitados…
7 Consejos para una mejor salud mental durante las fiestas
Las fiestas de fin de año pueden hacer que algunas personas experimenten estrés, ansiedad o depresión, o puede empeorar la…
Que el cáncer no te impida disfrutar de las fiestas
Quizás este año no cuentas con las mismas energías, ánimo o recursos para decorar la casa o preparar una fiesta…
Comer despacio – ¿la clave para no engordar?
¿Quieres perder peso? Revisa la velocidad a la que comes. Varias investigaciones demuestran que quienes se toman su tiempo para…
Mantén limpias y sencillas las fiestas de fin de año
Estamos entrando a la temporada de fiestas, lo que a menudo significa recibir amigos y parientes en nuestros hogares. Y…
Los hongos buenos mantienen a raya a los hongos malos en la boca
La boca, al igual que otras partes del cuerpo como los intestinos, contiene una serie de microbios que cuando viven…
