Duelo por las capacidades físicas: cómo afrontar esta pérdida
El duelo por las capacidades físicas es una experiencia silenciosa. Y que muchas personas viven después de una enfermedad, un…
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El ejercicio que mejor protege el cerebro al envejecer
Mantenerse activo no solo ayuda a cuidar el corazón o los músculos. Cada vez hay más evidencia de que el…
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Salud mental y menopausia: cambios en el cerebro
La salud mental y menopausia están estrechamente relacionadas, aunque durante años este impacto emocional quedó invisibilizado. Ansiedad, irritabilidad, niebla mental,…
Cuidado posparto: claves para recuperarte mejor
El posparto es un proceso, no un momento El cuidado posparto es fundamental, aunque muchas veces queda en segundo plano.…
Cuidar a mamá también importa: claves reales para el posparto
El cuidado posparto es tan importante como el cuidado del bebé. Aunque muchas veces queda en segundo plano. Tras el…
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Síndrome corazón, riñón, metabolismo: alerta silenciosa
Actualmente, la medicina está dejando de mirar los problemas por separado. El síndrome CDK (corazón, riñón, metabolismo, por sus siglas…
Piernas cansadas: ¿mala circulación? Señales y cómo mejorarla
Sentir pesadez, hinchazón o cansancio en las piernas no siempre es normal. Las piernas cansadas y la mala circulación pueden…
Caminar a diario puede ayudar a proteger tu cerebro del Alzheimer
Cuidar el cerebro puede ser más simple de lo que parece. Un estudio reciente sugiere que caminar a diario puede…
