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Numerosos estudios científicos respaldan que la práctica de ejercicio físico está directamente relacionada con una mayor esperanza de vida. Al…

El año ya se está acabando. Es un tiempo de cierres, de balances y de mirar atrás. Debemos sacar cuentas…

Cuando vas a hacer ejercicio, seguro ya te han dicho que es necesario estirar los músculos antes de ponerlos a…

Lo ideal sería que todos los adolescentes practicaran deportes, disfrutaran de la vida al aire libre y recibieran una alimentación…

¿No estás cansada de esconder esa barriga prominente con ropa holgada?

Los estudios demuestran que manteniéndose físicamente activo es una de las cosas más importantes que las personas pueden hacer para…

El ejercicio y la actividad física son buenos para todos independientemente de la edad. No importan la salud y las…

La próstata es una glándula que forma parte del sistema reproductivo masculino. Rodea al conducto que lleva la orina desde…

La enfermedad inflamatoria intestinal es un nombre amplio que se usa para describir distintos trastornos relacionados con el tracto digestivo…

Dos de los trastornos mentales más comunes en los países occidentales son la depresión y la ansiedad. No es raro…

La constancia para acudir a un gimnasio es muy importante, pero está relacionado con el tipo de centro que hayamos seleccionado, la…

Así como eliges la música, ropa o comida que te gusta, igual deberías escoger tu rutina de ejercicios según tu…

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